Как наш мозг представляет себе будущее?
Почему для человека сложно думать о будущем?
Почему мы склонны к инерции мышления, лишаем себя возможностей и часто воспринимаем будущее как бесконечный «день сурка»?
Оказывается, именно так работает человеческий мозг.
Представьте себе самого себя.
Что произойдет в этот момент в мозге?
Когда мы думаем о себе, в головном мозге активируется медиальная префронтальная кора. Этот участок хранит информацию о том, кто мы, во что мы верим. О нашей личной истории и ощущении себя отдельной личностью.
Если мы думаем о незнакомых людях, безразличных нам, медиальная префронтальная кора остается пассивной.
Теперь угадайте, что происходит, когда Вы думаете о будущем себе через 10 лет?
Медиальная префронтальная кора пассивна. То есть – Вы думаете как будто бы о другом человеке.
Человеческий мозг работает так, что «будущий я» нам безразличен. Это совершенно другой человек, с другими проблемами, который как будто не имеет к нам никакого отношения.
Неудивительно, что многие люди прокрастинируют и откладывают решение проблем на завтра. Ведь мозг уверен, что решать их завтра будет кто-то другой.
И поэтому бывает сложно заставить себя делать что-то для будущего – мы воспринимаем это как работу на благо другого человека.
Поэтому нам свойственен short-termism – ментальная ошибка, принятие неправильных решений из-за того, что мы не оцениваем их долгосрочные последствия.
Short-termism вредит людям:
- В бизнесе
- в управлении
- в принятии решений
- в инвестировании
- даже в личной жизни и отношениях
Как сделать, чтобы мозг воспринимал будущего себя – как себя?
Оказывается, это возможно. Чем больше мы представляем будущее, желательно, в деталях и эмоциях, тем больше включается медиальная префронтальная кора.
Если представлять себе будущего себя в деталях, создавать сценарии, заставляющие переживать, мозг, наконец, начинает понимать, что «будущий я – это тоже я».
И решения становятся более правильными, а действия, направленные на благо себя в будущем – более простыми.
Теперь Вы можете работать со сценариями будущего целый тренинг. Представляйте будущее с участниками весь день, при помощи разных техник, объединенных в четкую систему.
В этом Вам поможет готовый тренинг «Фокус на будущее: тренды, сигналы и стратегическое мышление».
Помогайте людям развивать способность думать о будущем, прогнозировать и планировать. И принимать решения, которые сделают будущее лучше.
Тренинг по теме —
Готовый тренинг «Фокус на будущее — тренды, прогнозы и стратегическое мышление» — http://www.trainersworld.ru/?p=7103