{"id":97,"date":"2009-10-20T07:53:15","date_gmt":"2009-10-20T03:53:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=97"},"modified":"2010-05-27T15:07:57","modified_gmt":"2010-05-27T11:07:57","slug":"%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d1%80%d0%b3%d1%83%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%be%d0%b2-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=97","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 &#8212; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"<h3>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430:<\/h3>\n<p>1. \u0412\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u043f\u043e 3-4 \u0447\u0435\u043b.<\/p>\n<p>2. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0413\u0410\u0418 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u2013 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b \u043c\u0443\u0436. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438.<\/p>\n<p>3. \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b:<\/h3>\n<p>7-15 \u0447\u0435\u043b.<\/p>\n<h3>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/h3>\n<p>20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h3>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/h3>\n<p>1. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438?<\/p>\n<p>2. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0434\u0435\u0439?<\/p>\n<p>3. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442:<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430: 1. \u0412\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u043f\u043e 3-4 \u0447\u0435\u043b. 2. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,19],"tags":[9,3],"class_list":["post-97","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","category-articles","tag-9","tag-3"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=97\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 - \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 - \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430: 1. \u0412\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u043f\u043e 3-4 \u0447\u0435\u043b. 2. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=97\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-10-20T03:53:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2010-05-27T11:07:57+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/\",\"name\":\"\\u041c\\u0430\\u0433\\u0430\\u0437\\u0438\\u043d \\u0433\\u043e\\u0442\\u043e\\u0432\\u044b\\u0445 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0438\\u043d\\u0433\\u043e\\u0432: \\u043c\\u0435\\u0442\\u043e\\u0434\\u0438\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043c\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u0430\\u043b\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u0431\\u0438\\u0437\\u043d\\u0435\\u0441-\\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0435\\u0440\\u043e\\u0432, \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u043e\\u0432, \\u043a\\u043e\\u0443\\u0447\\u0435\\u0439 \\u0438 \\u0432\\u0441\\u0435\\u0445, \\u043a\\u0442\\u043e \\u0445\\u043e\\u0447\\u0435\\u0442 \\u0438\\u043c\\u0438 \\u0441\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=97#webpage\",\"url\":\"http:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=97\",\"name\":\"\\u041a\\u043e\\u043b\\u043b\\u0435\\u043a\\u0446\\u0438\\u044f \\u0430\\u0440\\u0433\\u0443\\u043c\\u0435\\u043d\\u0442\\u043e\\u0432 - \\u0443\\u043f\\u0440\\u0430\\u0436\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043d\\u0430 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0443\\u0431\\u0435\\u0436\\u0434\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u0438 \\u043a\\u043e\\u043c\\u043c\\u0443\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u0446\\u0438\\u0438 - \\u041c\\u0430\\u0433\\u0430\\u0437\\u0438\\u043d \\u0433\\u043e\\u0442\\u043e\\u0432\\u044b\\u0445 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0438\\u043d\\u0433\\u043e\\u0432: \\u043c\\u0435\\u0442\\u043e\\u0434\\u0438\\u0447\\u0435\\u0441\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043c\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u0430\\u043b\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u0431\\u0438\\u0437\\u043d\\u0435\\u0441-\\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0435\\u0440\\u043e\\u0432, \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u043e\\u0432, \\u043a\\u043e\\u0443\\u0447\\u0435\\u0439 \\u0438 \\u0432\\u0441\\u0435\\u0445, \\u043a\\u0442\\u043e \\u0445\\u043e\\u0447\\u0435\\u0442 \\u0438\\u043c\\u0438 \\u0441\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2009-10-20T03:53:15+00:00\",\"dateModified\":\"2010-05-27T11:07:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/#\/schema\/person\/b679a62c7f2eded052094e5129e59417\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=97\"]}]},{\"@type\":[\"Person\"],\"@id\":\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/#\/schema\/person\/b679a62c7f2eded052094e5129e59417\",\"name\":\"\\u041d\\u0430\\u0442\\u0430\\u043b\\u0438\\u044f \\u0415\\u0440\\u0435\\u043c\\u0435\\u0435\\u0432\\u0430\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=97"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=97"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=97"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=97"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}