{"id":254,"date":"2009-10-28T11:48:48","date_gmt":"2009-10-28T07:48:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254"},"modified":"2010-06-07T15:14:06","modified_gmt":"2010-06-07T11:14:06","slug":"254","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440"},"content":{"rendered":"<h2>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438,<\/p>\n<p>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u2013 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u043e\u0432, \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u0442. \u0435. \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\">\u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e: \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\">\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 &#171;\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u043c&#187;<\/span><\/h3>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u0413\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0442\u0435\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b?<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0412\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0411\u0415\u0421\u041f\u041b\u0410\u0422\u041d\u041e\u041c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435 <em> &#171;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;<\/em>.<\/strong><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\">\u041a\u0442\u043e \u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c?<\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0435\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u0415\u0440\u0435\u043c\u0435\u0435\u0432\u0430, \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432.<br \/>\n\u041a\u0430\u043a <em>\u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443<\/em> \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u043b\u044b\u0448\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a <em>\u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440<\/em> \u2013 \u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0448\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u2013 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f\u043c, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u042f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0411\u0415\u0421\u041f\u041b\u0410\u0422\u041d\u041e\u041c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/strong><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\">\u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435:<\/span><\/h3>\n<ol type=\"1\">\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443      &#171;\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c&#187; \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e      \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438      \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430      \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432?<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c      \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441? \u041c\u043e\u044f &#171;\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430&#187; \u0432      \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0435\u0439      \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c      \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c &#8212; \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445      \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c      \u043c\u0430\u043b\u043e\u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433?<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430,      \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u2026<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438      \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e?<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435      \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434?<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433      \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u043c \u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u2026<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0412\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435      \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439      \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u041d\u0415\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435      \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0443 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432?<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438      \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435 \u0435\u0435 \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0412\u0430\u043c &#171;\u043d\u0430\u043c      \u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441&#187;?<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0412\u041d\u0415\u0414\u0420\u0415\u041d\u0418\u042e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0438 \u0420\u0415\u0417\u0423\u041b\u042c\u0422\u0410\u0422\u0410 (\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c)?<\/li>\n<li class=\"MsoNormal\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0448\u0435\u043a \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430&#8230;.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440?<\/h2>\n<h3>1. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u2013 \u0412\u041d\u0415\u0428\u041d\u0418\u0419 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/h3>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (begin) --><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\nfunction SR_IsListSelected(el)\n{\n  for (var i = 0; i < el.length; i ++)\n    if (el[i].selected ||\n      el[i].checked)\n      return i;\n  return -1;\n}\nfunction SR_trim(f)\n{\n  return f.toString().replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '');\n}\nfunction SR_submit(f)\n{\n  f[\"field_email\"].value = SR_trim(f[\"field_email\"].value);\n  f[\"field_name_first\"].value = SR_trim(f[\"field_name_first\"].value);\n  if ((SR_focus = f[\"field_email\"]) &#038;&#038; f[\"field_email\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1 || (SR_focus = f[\"field_name_first\"]) &#038;&#038; f[\"field_name_first\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1) { alert(\"\u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 (\u043f\u043e\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439)\"); SR_focus.focus(); return false; }   if (!f[\"field_email\"].value.match(\"^[A-Za-z0-9][A-Za-z0-9\\._-]*[A-Za-z0-9_]*@([A-Za-z0-9]+([A-Za-z0-9-]*[A-Za-z0-9]+)*\\.)+[A-Za-z]+$\")) { alert(\"\u041d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0430\u043a\u0441\u0438\u0441 email-\u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430!\"); f[\"field_email\"].focus(); return false; } return true; }\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<form style=\"margin: 0; padding: 0;\" action=\"http:\/\/smartresponder.ru\/subscribe.html\" method=\"post\"><input name=\"version\" type=\"hidden\" value=\"1\" \/> <input name=\"tid\" type=\"hidden\" value=\"0\" \/> <input name=\"uid\" type=\"hidden\" value=\"31086\" \/> <input name=\"charset\" type=\"hidden\" value=\"windows-1251\" \/> <input name=\"lang\" type=\"hidden\" value=\"ru\" \/><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"240\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"2\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><input name=\"did[]\" type=\"hidden\" value=\"35781\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448 e-mail: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_email\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_name_first\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #f0f0c0;\" name=\"SR_submitButton\" type=\"submit\" value=\"\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/form>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (end) --><\/p>\n<h3>2. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u2013 \u0412\u041d\u0423\u0422\u0420\u0415\u041d\u041d\u0418\u0419 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/h3>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (begin) --><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\nfunction SR_IsListSelected(el)\n{\n  for (var i = 0; i < el.length; i ++)\n    if (el[i].selected ||\n      el[i].checked)\n      return i;\n  return -1;\n}\nfunction SR_trim(f)\n{\n  return f.toString().replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '');\n}\nfunction SR_submit(f)\n{\n  f[\"field_email\"].value = SR_trim(f[\"field_email\"].value);\n  f[\"field_name_first\"].value = SR_trim(f[\"field_name_first\"].value);\n  if ((SR_focus = f[\"field_email\"]) &#038;&#038; f[\"field_email\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1 || (SR_focus = f[\"field_name_first\"]) &#038;&#038; f[\"field_name_first\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1) { alert(\"\u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 (\u043f\u043e\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439)\"); SR_focus.focus(); return false; }   if (!f[\"field_email\"].value.match(\"^[A-Za-z0-9][A-Za-z0-9\\._-]*[A-Za-z0-9_]*@([A-Za-z0-9]+([A-Za-z0-9-]*[A-Za-z0-9]+)*\\.)+[A-Za-z]+$\")) { alert(\"\u041d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0430\u043a\u0441\u0438\u0441 email-\u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430!\"); f[\"field_email\"].focus(); return false; } return true; }\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<form style=\"margin: 0; padding: 0;\" action=\"http:\/\/smartresponder.ru\/subscribe.html\" method=\"post\"><input name=\"version\" type=\"hidden\" value=\"1\" \/> <input name=\"tid\" type=\"hidden\" value=\"0\" \/> <input name=\"uid\" type=\"hidden\" value=\"31086\" \/> <input name=\"charset\" type=\"hidden\" value=\"windows-1251\" \/> <input name=\"lang\" type=\"hidden\" value=\"ru\" \/><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"240\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 5px; border: 0px solid #ff0000;\" align=\"center\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"2\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><input name=\"did[]\" type=\"hidden\" value=\"35782\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448 e-mail: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_email\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_name_first\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #f0f0c0;\" name=\"SR_submitButton\" type=\"submit\" value=\"\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/form>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (end) --><\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f 17 \u0438\u044e\u043d\u044f \u0432 21-00<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u043c\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 60 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435 \u0412\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0435<\/p>\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 17 \u0438\u044e\u043d\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0432\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e email.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 \u2013 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<h3>1. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u2013 \u0412\u041d\u0415\u0428\u041d\u0418\u0425 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432<\/h3>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (begin) --><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\nfunction SR_IsListSelected(el)\n{\n  for (var i = 0; i < el.length; i ++)\n    if (el[i].selected ||\n      el[i].checked)\n      return i;\n  return -1;\n}\nfunction SR_trim(f)\n{\n  return f.toString().replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '');\n}\nfunction SR_submit(f)\n{\n  f[\"field_email\"].value = SR_trim(f[\"field_email\"].value);\n  f[\"field_name_first\"].value = SR_trim(f[\"field_name_first\"].value);\n  if ((SR_focus = f[\"field_email\"]) &#038;&#038; f[\"field_email\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1 || (SR_focus = f[\"field_name_first\"]) &#038;&#038; f[\"field_name_first\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1) { alert(\"\u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 (\u043f\u043e\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439)\"); SR_focus.focus(); return false; }   if (!f[\"field_email\"].value.match(\"^[A-Za-z0-9][A-Za-z0-9\\._-]*[A-Za-z0-9_]*@([A-Za-z0-9]+([A-Za-z0-9-]*[A-Za-z0-9]+)*\\.)+[A-Za-z]+$\")) { alert(\"\u041d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0430\u043a\u0441\u0438\u0441 email-\u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430!\"); f[\"field_email\"].focus(); return false; } return true; }\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<form style=\"margin: 0; padding: 0;\" action=\"http:\/\/smartresponder.ru\/subscribe.html\" method=\"post\"><input name=\"version\" type=\"hidden\" value=\"1\" \/> <input name=\"tid\" type=\"hidden\" value=\"0\" \/> <input name=\"uid\" type=\"hidden\" value=\"31086\" \/> <input name=\"charset\" type=\"hidden\" value=\"windows-1251\" \/> <input name=\"lang\" type=\"hidden\" value=\"ru\" \/><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"240\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"2\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><input name=\"did[]\" type=\"hidden\" value=\"35781\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448 e-mail: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_email\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_name_first\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #f0f0c0;\" name=\"SR_submitButton\" type=\"submit\" value=\"\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/form>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (end) --><\/p>\n<h3>2. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u2013 \u0412\u041d\u0423\u0422\u0420\u0415\u041d\u041d\u0418\u0425 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432<\/h3>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (begin) --><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\nfunction SR_IsListSelected(el)\n{\n  for (var i = 0; i < el.length; i ++)\n    if (el[i].selected ||\n      el[i].checked)\n      return i;\n  return -1;\n}\nfunction SR_trim(f)\n{\n  return f.toString().replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '');\n}\nfunction SR_submit(f)\n{\n  f[\"field_email\"].value = SR_trim(f[\"field_email\"].value);\n  f[\"field_name_first\"].value = SR_trim(f[\"field_name_first\"].value);\n  if ((SR_focus = f[\"field_email\"]) &#038;&#038; f[\"field_email\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1 || (SR_focus = f[\"field_name_first\"]) &#038;&#038; f[\"field_name_first\"].value.replace(\/^[ ]+\/, '').replace(\/[ ]+$\/, '').length < 1) { alert(\"\u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 (\u043f\u043e\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439)\"); SR_focus.focus(); return false; }   if (!f[\"field_email\"].value.match(\"^[A-Za-z0-9][A-Za-z0-9\\._-]*[A-Za-z0-9_]*@([A-Za-z0-9]+([A-Za-z0-9-]*[A-Za-z0-9]+)*\\.)+[A-Za-z]+$\")) { alert(\"\u041d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0430\u043a\u0441\u0438\u0441 email-\u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430!\"); f[\"field_email\"].focus(); return false; } return true; }\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<form style=\"margin: 0; padding: 0;\" action=\"http:\/\/smartresponder.ru\/subscribe.html\" method=\"post\"><input name=\"version\" type=\"hidden\" value=\"1\" \/> <input name=\"tid\" type=\"hidden\" value=\"0\" \/> <input name=\"uid\" type=\"hidden\" value=\"31086\" \/> <input name=\"charset\" type=\"hidden\" value=\"windows-1251\" \/> <input name=\"lang\" type=\"hidden\" value=\"ru\" \/><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"240\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 5px; border: 0px solid #ff0000;\" align=\"center\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"2\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><input name=\"did[]\" type=\"hidden\" value=\"35782\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448 e-mail: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_email\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000;\" align=\"center\">\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f: <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>*<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #ffffff;\" name=\"field_name_first\" size=\"20\" type=\"text\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\"><input style=\"font-family: Arial; font-size: 8pt; color: #000000; background-color: #f0f0c0;\" name=\"SR_submitButton\" type=\"submit\" value=\"\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/form>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (end) --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u2013 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u043e\u0432, \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u0442. \u0435. \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-254","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 - \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 - \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u2013 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u043e\u0432, \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u0442. \u0435. \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2010-06-07T11:14:06+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/?page_id=254\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/?page_id=254\",\"name\":\"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 - \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2009-10-28T07:48:48+00:00\",\"dateModified\":\"2010-06-07T11:14:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/?page_id=254#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/?page_id=254\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/?page_id=254#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/?p=552\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/\",\"name\":\"\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.trainersworld.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 - \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 - \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c","og_description":"\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u2013 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u043e\u0432, \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u0442. \u0435. \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254","og_site_name":"\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c","article_modified_time":"2010-06-07T11:14:06+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254","url":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254","name":"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 - \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/#website"},"datePublished":"2009-10-28T07:48:48+00:00","dateModified":"2010-06-07T11:14:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?page_id=254#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?p=552"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/#website","url":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/","name":"\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=254"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1200,"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/254\/revisions\/1200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trainersworld.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}